user.md：告诉智能体它在为谁服务

user.md 是告诉智能体“你在为谁服务”的那个文件。它记录你的名字和角色、你的目标、你希望被怎样对话，以及智能体可以访问什么。框架会把它注入系统提示词里专门留给用户背景的部分，于是智能体的第一句回答就能因你而定，不必每次都从零开始认识你。

智能体为什么需要了解你

没有 user.md 的智能体，就像一位能干的新同事，却天天都是入职第一天。活儿干得不错，可他不知道你要的是标题还是细节，不知道你是新手还是行家，也不知道这个月哪个项目最要紧。user.md 解决的正是这个问题。有它没它，就是“一个称职的助手”和“你的助手”之间的差别。

五个字段

• userName：智能体该怎么称呼你。名字、昵称或头衔，你想听哪个就写哪个。
• userRole：在智能体工作的场景里，你是做什么的。比如“小型工作室的产品设计师”“医学院二年级学生”“操持一大家子的家长”。
• userGoals：你眼下想达成什么。越具体越好：“十二月前上线新的引导流程”比“提高效率”有用得多。
• userPrefs：你希望被怎样对话。长短、语气、语言，要几个选项还是一个明确建议，要不要解释推理过程。
• userAccess：智能体能碰什么、不能碰什么——文件、账号、工具，哪些事它可以自己拿主意，哪些必须先问你。

AgentSoul 替你填了什么

高导生成的 user.md 以九型概要开头——你的类型、侧翼和副型——接着是你在乎什么（核心渴望、核心恐惧、需要留意的倾向）、你的沟通偏好，以及与你共事的要点，包括你状态良好和偏离时的迹象。闪电熔铸写的版本更短，聚焦你的沟通偏好和工作节奏，依据的是你在聊天中真实的写法。这些偏好源自你的解读：若结果给出类型，1 号可能偏好精确、把原则和个人偏好分清楚的表达；7 号可能偏好点子多、能打开思路的交流。这恰恰是智能体最难猜到的部分，也正是熔铸最擅长的部分。

只有你能补上的内容

熔铸读的是模式，它不知道你的日程。熔铸完成后打开 user.md，补上能让智能体立刻派上用场的事实：

1. 你希望被怎样称呼，以及偏好的语言——比如用中文回复，专业术语保留英文。
2. 你的角色，以及你会在什么场景下使用这个智能体。
3. 两三个当前目标，写得具体一些。
4. 权限边界：哪些事它可以自己做，哪些事必须先问你。
5. 它永远不该自行假设的东西，比如你在哪里、你的日程安排。

保持更新，注意隐私

目标变得比性格快，所以 user.md 会是你改得最勤的文件，每月花几分钟看一遍就好。它也是四个文件中最私人的一个。干将 App 把你的灵魂保存在这部 iPhone 上，只关联一个匿名设备 ID，不需要账号；在“设置”里点“删除我的数据”即可全部清除。不过，一旦你把文件发到电脑或粘贴到其他服务，它们就存放在你放的地方了。分享之前先读一遍 user.md，不想外传的就别写进去。

和所有 AgentSoul 文件一样，user.md 背后的解读是 AI 生成的假设，不是诊断。它列出的偏好如果不像你，就改掉。